🍌 موز الكيتو: وصف، فوائد، سعرات حرارية وقيمة غذائية
📋 وصف الموز الكيتو:
موز الكيتو هو نوع منخفض الكربوهيدرات من الموز أو بدائل الموز المستخدمة في وصفات كيتو، يضيف نكهة حلوة طبيعية دون رفع سكر الدم بشكل كبير، ويستخدم في العصائر والحلويات الصحية.
✅ الفوائد الغذائية:
- يحتوي على ألياف تساعد على الهضم وتحافظ على الشعور بالشبع.
- مصدر جيد للفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم وفيتامين C.
- منخفض الكربوهيدرات مقارنة بالموز العادي، مناسب لنظام الكيتو.
- يدعم صحة القلب ويعزز الطاقة الطبيعية للجسم.